2008.02.22 (Fri)
女性だけの30分フィットネス
今日はぽかぽか陽気でしたね！
私はフィットネスに行ってきました！
”女性だけの30分フィットネス カーブス”
って
ご存知ですか？
その名の通り会員も、インストラクターさんも、全員女性なんです。
私は去年の夏から始めたのですが、（・・といってもかなりサボってるけど・・。
）
なかなか私向きで楽しいんです！
始めようと思ったきっかけは、5歳年上の友人Ｙちゃんのこんな一言。
｢何もしないで元気でいられるのは20代前半までだよ〜！｣
お姉さまの説得ある言葉に恐怖を感じた私は、”なんとかせねば！”
と考えたのです。
いや、正確には過去に一度フィットネスデビューしているのですが、
なんせ運動嫌いの私。
小学生の頃から体育の授業は憂鬱で、
なんとかしてサボれないものかと思っていました。
実際にバレーボール大会ではピアノを理由に、
マラソン大会では不整脈を理由にサボったこともあります・・。
･･････最悪な生徒。先生ごめんなさい。。
今ならこんな逃げ方はしないと付け足しておきます。。。
（こんなこと、提案する親も親でして・・苦笑）
とにかく、身体を動かすのが嫌いな私。
前回のデビューは3日坊主だったのです。。
そして今回、新たな戦略を考えていた矢先、
電車に乗っていたらカーブスが見えたんです。
最初はキャッチコピーに惹かれた、というか・・。
ん？女性だけ？３０分？？
早速ネットで調べ、近くのカーブスに行ってみることにしました。
すると、入ってびっくり！
いきなりスタジオが現れて、一斉に｢こんにちは〜！！｣
と挨拶。
円形にマシンが並べられており、みんながクルクルと
周っているんです！
初めて見る不思議な光景にキョロキョロしながら
説明を受けました。
筋トレと有酸素運動の両方を交互にやって、柔軟もいれて
本当に３０分で終わらせる、ということだったので、
これなら続けられるかも！と思い、即入会。
（詳しくはこちらhttp://www.curves.co.jp/）
なんてったって、カーブスのいいところは、とてもアットホームなところ。
インストラクターさんも、とても感じがよく、
仲良くなりました。
ピアノで肩こりと腰痛は持病だったけど、
だいぶ改善されたし
心も身体もリフレッシュ！！
みなさん、おすすめですよ！
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